Как хорошо выспаться?

Что нужно сделать  для того, чтобы можно было хорошо выспаться? Как побороть бессоницу?

Один из вариантов — поставить на просмотр этот видеоролик на ночь. 7 миллионов просмотров (или снов?) говорят о многом.

Google Buzz Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal Ваау! News2.ru Google Bookmarks Digg Закладки Yandex Ru-marks Web-zakladka Zakladok.net Yahoo My Web БобрДобр.ru Memori.ru МоёМесто.ru